Sport après augmentation mammaire par implant : quelles activités éviter ?
Après une augmentation mammaire par prothèses, il est recommandé de porter un soutien-gorge avec une brassière de contention sans armatures, offrant un maintien ferme. Ce dispositif aide à réduire les œdèmes post-opératoires et à stabiliser les implants dans la bonne position.
Pourquoi porter un soutien-gorge de contention ?
- Réduction de l’œdème : la pression douce aide à limiter l’oedeme (gonflement) post-opératoire.
- Maintien des implants et des cicatrices : stabilise la position des prothèses, favorise une cicatrisation optimale.
- Diminution de la douleur et prévention des complications (rotations d’implants, inflammation).
- Effet psychologique positif : sentiment de confort et de sécurité pendant la convalescence
Combien de temps porter ce soutien-gorge ?
- Semaines 1 à 3 : port du soutien-gorge avec contenseur jour et nuit, sauf pour la douche.
- Semaines 4 à 6 : transition vers un soutien gorge sans armatures, type brassière de sport douce possible.
- Après 6 semaines : possibilité de revenir à une lingerie classique, selon l’avis du chirurgien. Il est important de noter que la poitrine perdra légèrement du volume pendant les semaines suivantes et qu’il faut attendre quelques mois avant d’investir dans de nouveaux modèles …
Comment choisir le bon soutien-gorge de contention ?
- Fermeture à l’avant : facilite l’habillage, surtout avec des mouvements limités après l’intervention.
- Sans armatures : les baleines doivent être évitées pour ne pas irriter ou peser sur les cicatrices.
- Confort et bonne compression : tissu médical doux, respirant, compression légère mais efficace.
- Bretelles larges et matelassées : évitent les marques et répartissent la tension.
- Déterminer la taille avec l’aide du chirurgien : ce dernier vous prescrira la taille optimale, souvent ajustable via les bretelles.
- Un contenseur : Le contenseur est une bande élastique qui se place au-dessus des prothèses pour les maintenir vers le bas de la loge créée afin d’éviter que les implants remontent trop haut.
Recommandations et considérations pratiques
- Acheter avant l’intervention pour être mis en place dès la sortie de la clinique.
- Prix indicatif : entre 50 € et 100 €, variable selon la marque et le modèle.
- Entretien : laver à la main ou en cycle doux (30°C), éviter l’assouplissant, ne pas utiliser de sèche-linge. Il est recommandé de laver le vêtement avant de le porter pour la première fois.
Transitions vers d’autres modèles de soutien-gorge
- Brassière de sport sans armatures : une option pour le sport après 4 à 6 semaines.
- Lingerie classique : sans armatures, douce, adaptée selon le niveau de cicatrisation et l’avis médical.
- Le maintien régulier contribue à ralentir la ptôse mammaire à long terme.
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